¿De qué hablamos?
Todos tenemos miedos, inseguridades y críticas internas. Aunque no los veas, influyen en tu bienestar y decisiones.
Señales de monstruos internos:
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Voz crítica constante 🗣️
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Pensamientos que te paralizan ❌
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Ansiedad inexplicable 😰
Hazlo tú mismo: Ritual de escritura y liberación
1️⃣ Escribe tus miedos en un papel 📄
2️⃣ Léelo y quémalo 🔥
3️⃣ Di: “Hoy mando yo” 😎
Tip divertido:
😂 Reírte de tus monstruos los hace menos aterradores.
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